禁煙のほうも一ヶ月達成しましたよ。

12月29日から禁煙開始したので、1ヶ月。

ここまで来るともうたばこのことが頭に浮かんでくることがグッと減りましたね。

最初の１～２週間が一番の修羅場だったと思われる。

とくに夢には何度も出てきた。

ついこっそりたばこを吸ってしまう夢。

激しい後悔とともに目が覚める・・・

いやー、ほんとつらかった、この夢ってやつは(￣□￣;)

会社でもかなりたばこ休憩のない休憩に慣れてきましたよ。

実は会社のリフレッシュルームというところでは、今まではたばこを吸うという目的でしか使ったことがないのだが、たばこを吸わないので何かないか、と見回してみたら、数え切れないくらいの種類の飲み物系があるではないか。

粉末で溶かす系のやつやらティーパックになってるやつやらで、ココア、コーヒー、紅茶、うめこぶ茶、コンソメスープなどなど、それぞれ何十種類も！

禁煙する前は、禁煙とセットで共にするのはガムだと思ってたけど、これ、実はガムって余計吸いたくなったりして、特にキシリトールとかミント系はたばこを吸いたい気持ちを増幅させていた。

けど、熱い飲み物系はそれだけで満足感があって、十分休憩になるのだ。(-ω-)/

何週間か前に大学の友人たちと飲む機会があったが、6人中約2名喫煙者がいて目の前でたばこを吸っていたものの、特に吸いたいという気持ちにはならず。

もう禁煙についてはもう完全に軌道に乗ったと言っていいっしょ！