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テニスやめようか悩んだ

ここだけの話、テニスをやめようかと考えた。

実はどうにもならない重大な欠陥を右手首に抱えていて、もうどうにもならないのである。

10代の頃にテニスを始めた。

その頃、プロテニス界はいわゆる「トップスピン」の全盛期だった。

基本もできていないくせに見よう見真似でマネをした。

それが原因か他に外的要因(転んで手を付いて手首を壊したか)不明だけど、その頃から手首が痛みを伴い、おかしなことになっていた。
それ以来、フォアハンド、フォアボレーに関して、自信を持って打つことはできなくなった。
自分ではどうしてもなかなか気づかなかったのだが、ここ数年よくテニスをやるようになって周りの仲間から「フォアがおかしい」と言われ続けた。

確かに自信を持って打つことはできないし、手首に痛みを伴うから手首をかばう「くせ」がついてしまっている、程度にしか思っていなかった。

フォームを直せば多分克服できるはず、と思って打開のためにこの歳でスクールに通い始めた。
約4ヶ月以上経つが、コーチから言われる言葉は「手首がおかしな動作をしている。もっとシンプルに!」と怒鳴られるだけだ。

10何人もスクール生のいる中で一人に構っていられる時間はあまりない。
その中でなんとか自分なりに解決方法を探そうとした。

1つはグリップを太くして、余計な手首の動作がおきないようにしてみたり、テークバックの軌道を変えてみたり、テークバックのタイミングをもっと早くして「無意識」に起きている手首の癖を矯正しようとしてみていた。

よほど意識して気をつけているときはなんとか自然に打てるようになった。
前に比べるとフォアハンド自体はかなり安定するようになってきた。
けど、速い球やボレーボレーとなってくると、もうめちゃくちゃだというのが自分で分かった。

速い球などで余裕がないとき、その余計な手首の動作のおかげでどうしても打点が合わない。
打球が思い切り浮いたり、ネットしたり全く不安定。

特に手首に痛みが走るわけではないが、違和感はものすごくあったので、ふと思い立って今日接骨院に行ってみた。いつも腰痛でお世話になっている信頼のおける先生である。
手首を初めて診てもらった。

驚愕の事実判明。

手首を支える腕側の関節が緩んでいるとのこと。
三角線維軟骨複合体(TFCC)損傷と思われる。
三角線維軟骨複合体っていうのは手首を支えてクッションの役割をしているもので、簡単に治せるものではなく、ここまで慢性化していて酷い状態では「テニスはやめるべき」、という診断が下った。

説明を聞いて、全ての謎が解けた。
手首を支える関節が緩んで磨り減っているため、過負荷時にラケット+打球を支えきれないのである。

手首を完全に固定して打つバックハンドでは全く症状は出ないのだが、フォアハンドではスイング時、ある程度動くし、基本的にある程度曲げた状態で打つ。
もっとも関節が緩むのがこの手首を反らせた状態のときなので、テークバックや打球を捕らえるときにどうしても過負荷になる。

さて、どうしたものか。。
ひとまず、先生からは「やめろ」と言われたが、今のところこのままではやめたくない、と伝えた。
すると、「仕方ないので必ずテーピングをしてやるように」と言われ、テープを渡された。

とりあえず、あと数ヶ月、今よりも低いクラスに入りなおして、フォームの徹底改善をやってみようと思う。症状が改善されることは、テニスを続ける限り有り得ないが、今より負担を減らすことはできるかも知れない。それで数ヶ月後、全く変わらなければ、テニスはやめよう。

車という趣味を失い、今テニスという趣味も消えつつある。
そんなやりきれない夜でした。

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コメント (3)

私もテニスをしている一人ですが(今でも軟式ですが。) 手首の違和感に悩まされている一人です。 私の場合は骨折をしてその後の感覚が掴めなくなってしまいました。
手首がコキコキいうので、フォームも修正したりして。
そのせいか分かりませんが、あんまり美しいフォームではありません。
でも「フォームがおかしい」のではなく、その人がたどり着いている「一番のフォーム」なのですから、あまり周りの指摘も気にせず自分なりのフォームをつかめることを願ってます!
せっかくなのでテニスの先生に手首のことを考慮した理想のフォームを聞いてみたら解決の糸口になるかもしれないですね。
プロの選手もきれいなフォームじゃない人もたくさんいるので、テニスの趣味が消えないでいてくださいね。
いつか一緒にテニスしましょう!!


Kazu's website

ぼぼさんもそうだったんですねぇ。
私もバリバリ手首がコキコキいいます。
いつから何が原因でそうなったかは分からないんですけど、
軟骨が徐々に磨り減っていくことでなるのかも知れないですね。
ぼぼさんの場合は骨折ですかぁ。
あまりフォームについてはこだわってるつもりはないんですけど、
明らかに手首の無駄な動作が打つ瞬間に発生するので、ボールが
簡単に浮いてしまったりするんですよ。
これはレベルが上がれば上がるほど致命的で、段々そこばっかり
浮き立つようになってくる。
ただの癖なら頑張れば直せるかなって思ったんですが、手首そのもの
に原因があるんでは結構道のり長そうなのと、最近その事実を知って
からかなり手首が痛んだり違和感を何倍も感じるようになってきた(汗)。
ほどほどにやっていくようにするしかないですねぇ。
こちらこそ是非コート取って、やりましょ!


初めまして、神奈川県在住の中村と申します。

昨年の暮れに神保様と同様のTFCC損傷をやってしまいもうすぐ2ヵ月目になります。

中々良くならない焦りが、自分をインターネット検索に導き、こちらのサイトにおじゃまさせて頂きました。

当方はテーピング固定で安静にしているのですが、あまり良くなっている感じがしません。

もし宜しければ神保様はその後再発等は無く無事お過ごしでしょうか?

現在の手首の御様子や何ヵ月目で完治したか等教えて頂けると有難いです。
不しつけで申し訳ありませんがどうぞ宜しく御願い致します。

中村 実


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