実は私はかなり昔から歯軋りがすごい。

自覚症状もばっちりある。

もちろん寝てる時にその音が聞こえるわけではないけど、朝起きると、はっきり言って歯が痛いというか、顎がだるいというか、あまり寝た気がしないというか。

これって治らないの？と歯医者に聞いてみた。

歯医者：「今はまだ顎の力が強いから仕方ないけど、段々歯軋りは治ってくるよ」

とのこと。

とりあえず、もう3年くらい、寝る時はマウスピースをして寝てる。

マウスピースはプラスチック製だと思うけど、かなり頑丈なはずだが、これが半年くらいで穴が開いてしまうからびっくりだヽ(｀△´)/

 原因はかみ合わせとかストレスとかいろいろあるとされているけど、歯軋りしていることがストレスで余計歯軋りを巻き起こしていやしないか？？と思う今日この頃。