バランスボール

今週から突然目が充血しだして、朝起きるとものすごいめやに。
そして、目のゴロゴロ感。
この症状は以前にも経験があったので、自分のブログで早速検索をかけることに。
ほーらね、やっぱ、ありましたよ。
http://kazu More >

昨年7月までは15年以上ハードコンタクトでした。
昨年7月に何を思ったか、突然ソフトにしてみました。
→こちらを参照
以下、抜粋
昔はハードに比べてソフトは酸素を通さないので、弊害もあったわけだが、最近ではソフトのほう More >

歯医者ネタ続きます
Kazuは1年3ヶ月くらい前にタバコをやめましたが、長年のたばこのせいで、歯茎が真っ黒なんです。
これは、歯茎がタバコの毒から身を守るために自分でメラニン色素でガードするために起こる現象だとか。
で More >

いやー、2009年ですねー。
昨年はどんな年でしたか、と聞かれればそれはもうKazuにとっては「健康を考える年」でしたね！
35歳になって3度の入院ですから、決して少ないほうではないでしょう。
1度目：盲腸（10歳）
More >

今日が仕事納めでした！
1年間お疲れ様でした。
そして、昨年の納会のときを最後に禁煙を開始して、ちょうど1年。
今年は1本もタバコを吸いませんでした！
今となっては1年前までは毎日1箱もタバコを吸っていたのが信じられな More >

受難続きのKazuでしたが、今年最後の恐怖イベント（？！）の健康診断がありました。
胃カメラ＋通常のレントゲン、血液検査、その他。
結果は、今までどおりの食道裂孔ヘルニアと、若干高い脂肪関連数値。
つまり、まあ、ほとん More >

実はKazuは18歳の頃からコンタクトをしているんですが、今まではずっとハードでした。

けどあまりにも最近痛みというか異物感が強くなってきたので眼科に行ったところ「ソフトにしてみてはいかが？」と。

最近のソフ More >

ついに年末から始めた禁煙も3ヶ月を突破しました。

その後はどうかというと、まあ、時々「吸えたらな～」って思う程度で、「吸いたい！」とは思わないですね。
「吸えたらな～」ってういのは、真冬で外が寒かったときはそれほ More >

禁煙のほうも一ヶ月達成しましたよ。

12月29日から禁煙開始したので、1ヶ月。

ここまで来るともうたばこのことが頭に浮かんでくることがグッと減りましたね。

最初の１～２週間が一番の修羅場だったと思われる。 More >

今日で12日目。

だいぶ慣れてきましたね。

ブログパーツで禁煙カウンタみたいのないかなって探したらすぐ見つかりました。

禁煙タバコ・禁煙方法・禁煙グッズ

右のサイドバーの真ん中のほうに載せてみましたよ♪
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