この前の健康診断の結果、肝機能障害だと言われた私。
先週金曜に再検査に行き、再び血液検査のため血を抜かれ、今日その結果と肝臓の超音波検査を受けに行ってきました。

ＧＰＴという値が54と異常値を示していたのですが、今回は45に減っていました。（それでも異常値は異常値だが。。）　32あたりまでが正常値らしいのです。
ＧＰＴとは、Glutamic pyruvic transaminase（グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼ）の略で、GOTと同じくトランスアミナーゼというアミノ酸の合成に必要な酵素で肝臓に多く含まれる。このGPTが高値の場合、肝臓病（急性・慢性肝炎・脂肪肝、アルコール性肝炎など）が疑われるらしい。

で、超音波検査を行いました。超音波の映像というのはなんでこんなに素人が見るとワケ分からんのでしょう。なんか異常に黒い物体やら白い塊やらいっぱい見えて、「これは肝臓ガン！？」とか勝手に思っていると、「特に異常はありませんね。」とのこと。そうなの？ビビらせやがってーハッハー！と急に元気になる私。単純です。Ｃ型肝炎やＢ型肝炎の心配もないそうです。

いずれにしてもＧＰＴが高いのは異常なので、とりあえず脂っこいものは控えるようにとのこと。「はーい！」と返事をしてさっさと帰りました。明日はゴルフ帰りにたらふく焼肉を食べる予定なのですが、すこーし控えておきましょうかね。

内臓脂肪というやつがきっと年齢とともについてきているのでしょう。
お腹の皮膚の下にあって、摘むことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪です。というわけで、皮下脂肪と内臓脂肪は別ものですが、構造的な差はない。ＣＴスキャンでないと医学的な診断は無理だそうです。手ごわい。。

日本人男性では、お腹まわりが85cm以上あるとBMI（体重kg/身長m/身長m）の数値を問わず内臓脂肪が増加している可能性があります。
特にお腹まわりがあるのに、腹部の皮下脂肪を手で摘めないようだと内臓脂肪が増加している可能性が高くなります。
内臓脂肪の増加は、糖尿病、血栓症、動脈硬化・高血圧症の促進につながります。

んー、うちは糖尿病の家系なので、気をつけねば。。
内臓脂肪を減らすにはとにかく有酸素運動をしないといけないそうです。
よし、ゴルフで減らしときますか！（一番身近な有酸素運動は「歩くこと」なのです！）